РАЦИОН OFFICE

НЕДЕЛЯ 1

НЕДЕЛЯ 2

НЕДЕЛЯ 3

НЕДЕЛЯ 4

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

ЗАВТРАК 2

Йогуртовый чатни с натуральном йогуртом 


251 ккал

ОБЕД

Кусочки куриного филе в кокосовой стружке с ананасовым соусом 

324 ккал

ПОЛДНИК

Салат капустный с арахисом и манго 


 182 ккал

ЗАВТРАК 2

Венские вафли с сыром 


172 ккал

ОБЕД

Куриное филе в соусе чили и рататуй

336 ккал

ПОЛДНИК

Салат зеленый с ореховым соусом и авокадо

213 ккал

ЗАВТРАК 2

Клубничный йогурт с гранолой и банановым джемом

260 ккал

ОБЕД

Имбирное рагу с курицей


 304 ккал

ПОЛДНИК

Салат с индейкой карри 


302 ккал

ЗАВТРАК 2

Парфе клубничное


305 ккал

ОБЕД

Плов с говядиной 


262 ккал

ПОЛДНИК

Салат "Цезарь" 


193 ккал

ЗАВТРАК 2

Вафли шоколадные со сметанником и грушей

280 ккал

ОБЕД

Курино-овощные котлетки с запеченным картофелем

228 ккал

ПОЛДНИК

Салат овощной с муссом из феты


258 ккал

ЗАВТРАК 2

Запеканка с соусом из сливок и сметаны и вялеными ягодами


268 ккал

ОБЕД

Рубленная говядина в пряном сметанном соусе и кус кус с овощами

332 ккал

ПОЛДНИК

Сэндвич с тунцом 



286 ккал

ЗАВТРАК 2

Блинчики со джемом из черной смородины 

232 ккал

ОБЕД

Пенне с курицей и грибами


302 ккал

ПОЛДНИК

Орзо с креветками


259 ккал

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

ЗАВТРАК 2

Запеканка тыквенная с рикоттой 


321 ккал

ОБЕД

Рубленое мясо в сливочном песто с томатными спагетти 

269 ккал

ПОЛДНИК

Салат с хурмой/апельсином и курицей 

 220 ккал

ЗАВТРАК 2

Десерт "Апельсин-Мята"


214 ккал

ОБЕД

Chicken ролл с овощами 


252 ккал

ПОЛДНИК

Фруктовый салат 


186 ккал

ЗАВТРАК 2

Йогуртовый десерт с грушевым чатни 

251 ккал

ОБЕД

Фаршированная куриная грудка с гречкой и овощами 

304 ккал

ПОЛДНИК

Салат с хрустящим баклажанном 


269 ккал

ЗАВТРАК 2

Запеканка творожная с кокосовом


270 ккал

ОБЕД

Курица с грибами в соусе и отварным кус кусом 

347 ккал

ПОЛДНИК

Омлет с ветчиной и сыром


202 ккал

ЗАВТРАК 2

Трайфл с черной смородиной


328 ккал

ОБЕД

Котлеты из индейки с травами на гриле и овощи гриль

312 ккал 

ПОЛДНИК

Сырники из творога с клубничном соусом

252 ккал

ЗАВТРАК 2

Черничный чизкейк

278 ккал

ОБЕД

Удон в соусе терияки

246 ккал

ПОЛДНИК

Брускетта с дыней и индейкой 

232 ккал

ЗАВТРАК 2

Чиа йогурт с клубничным пюре


275 ккал

ОБЕД

Паста в сливочно-шпинатном соусе

295 ккал 

ПОЛДНИК

Салат с адыгейским сыром 


164 ккал

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

ЗАВТРАК 2

Запеканка творожная с кокосом



231 ккал

ОБЕД

Булгур с куриным рулетом, фаршированными грибами, сыром и зеленью

367 ккал 

ПОЛДНИК

Фруктовый салат



186 ккал

ЗАВТРАК 2

Творожный пудинг с курагой


274 ккал

ОБЕД

Тефтели в томатном соусе с картофелем

259 ккал

ПОЛДНИК

Салат с рисом и индейкой 


190 ккал

ЗАВТРАК 2

Парфе клубничное


305 ккал

ОБЕД

Индейка тушеная с грибами в сливочном соусе

196 ккал

ПОЛДНИК

Орзо с креветками


259 ккал

ЗАВТРАК 2

Йогурт черничный с гранолой


301 ккал

ОБЕД

Фарш в соусе Тонкацу с отварным рисом

370 ккал

ПОЛДНИК

Брускетта с томатами 


195 ккал

ЗАВТРАК 2

Бейглы из творога с сыром и томатами

286 ккал

ОБЕД

Говядина с грибами 


300 ккал 

ПОЛДНИК

Салат Цезарь


193 ккал

ЗАВТРАК 2

Яичные блинчики с фруктами


214 ккал

ОБЕД

Паста казарече с грибами и баклажанами

343 ккал

ПОЛДНИК

Салат зеленый с ореховым соусом и авокадо

213 ккал

ЗАВТРАК 2

Яблочный штрудель

364 ккал

ОБЕД

Паста с зеленым горошком

337 ккал

ПОЛДНИК

Салат с индейкой и фасолью

162 ккал

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

ЗАВТРАК 2

Пироженое Сникерс


260 ккал

ОБЕД

Творожные котлетки с отварным рисом

308 ккал 

ПОЛДНИК

Салат из баклажанов, брынзы и орехов

227 ккал

ЗАВТРАК 2

Маффины шоколадные с вишней


164 ккал

ОБЕД

Гуляш из телятины с гречей в соусе песто

420 ккал

ПОЛДНИК

Фруктовый салат


186 ккал

ЗАВТРАК 2

Трайфл "Хурма/Ананас-Кокос" 


367 ккал

ОБЕД

Рубленное мясо в соусе песто с томатными спагетти

269 ккал 

ПОЛДНИК

Салат "Фунчоза"


167 ккал

ЗАВТРАК 2

Медовик 


441 ккал

ОБЕД

Beef ролл


360 ккал

ПОЛДНИК

Салат капустный с арахисом и манго

182 ккал

ЗАВТРАК 2

Яблоки запеченные с творожным кремом с корицей

281 ккал

ОБЕД

Паста Болоньезе


374 ккал 

ПОЛДНИК

Бейглы творожные с авокадо


322 ккал

ЗАВТРАК 2

Шоколадный Брауни


271 ккал

ОБЕД

Грудка фаршированная сыром и базиликом с вешенками

316 ккал

ПОЛДНИК

Салат с грушей и ветчиной


229 ккал

ЗАВТРАК 2

Блинчики с куриным жульеном


224 ккал

ОБЕД

Рубленная говядина с кус-кусом и овощами

300 ккал

ПОЛДНИК

Салат Грузинский 


294 ккал

Академия здорового питания

Доставка здорового питания №1 в городе Белгород. Работаем по городу и пригороду.

© 2018 «Академия здорового питания». 

Все права защищены.

КОНТАКТЫ

Режим работы:

 Ежедневно с 9 до 18.

+7 (4722) 501-333

ahf31@yandex.ru

РЕКВИЗИТЫ

ИП Межакова А. В. 

ИНН 312334463038 /ОГРНИП 316312300068551

Юридический адрес: 308019, г. Белгород, 

ул. Щорса 8б. кв13

Академия здорового питания

Доставка здорового питания №1 в городе Белгород. Работаем по городу и пригороду.

Ahf31@yandex.ru

Режим работы с Ежедневно с 9 до 18.

Реквизиты:

ИП Межакова А. В.

ИНН 312334463038 /

ОГРНИП 316312300068551

Юридический адрес: 308019, г. Белгород,

ул. Щорса 8б. кв13

© 2018 «Академия здорового питания». 

Все права защищены.