РАЦИОН БЕЗ МЯСА

НЕДЕЛЯ 1

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

ЗАВТРАК

Каша цельнозерновая с фруктами, ягодами и орехами

 353 ккал

ОБЕД

Растительная котлета и кус кус с овощами

334 ккал

УЖИН

Семга с овощами на пару


261 ккал

ЗАВТРАК

Кокосовый йогурт с фруктами и семенами чиа

351 ккал

ОБЕД

Киноа с овощами и шпинатом и соусом песто

238 ккал

УЖИН

Филе семги с зеленой гречей и микрозеленью

296 ккал

ЗАВТРАК

Блинчики из цельнозерновой муки с фруктами


312 ккал

1 / 2

ОБЕД

Запеканка картофельная с растительным мясом и салатом из свежих овощей

401 ккал

УЖИН

Белая рыба тушеная с капустой и грибами


171 ккал

ЗАВТРАК

Каша геркулесовая с фруктами, семенами и орехами

337 ккал

1 / 2

ОБЕД

Гречка с шампиньонами и овощным салатом

300 ккал

УЖИН

Креветки в чесночном соусе с тушеными овощами

223 ккал

1 / 2

ЗАВТРАК

Миндальный йогурт с ягодами и фруктовым салатом

303 ккал

ОБЕД

Фрикадельки с растительным мясом и бурым рисом

398 ккал

УЖИН

Рыбная котлета со свежими овощами

186 ккал

ЗАВТРАК

Каша цельнозерновая с инжиром


292 ккал

ОБЕД

Кус кус с зеленой фасолью и овощами

300 ккал

УЖИН

Паста с кальмарами


259 ккал

ЗАВТРАК

Каша из булгура с сухофруктами и орехами

359 ккал

1 / 2

ОБЕД

Плов с нутом и овощами

 

344 ккал

1 / 2

УЖИН

Дорадо на пару с фасолью и яйцом

221 ккал

Академия здорового питания

Доставка здорового питания №1 в городе Белгород. Работаем по городу и пригороду.

© 2018 «Академия здорового питания». 

Все права защищены.

КОНТАКТЫ

Режим работы:

 Ежедневно с 9 до 18.

+7 (4722) 501-333

ahf31@yandex.ru

РЕКВИЗИТЫ

ИП Межакова А. В. 

ИНН 312334463038 /ОГРНИП 316312300068551

Юридический адрес: 308019, г. Белгород, 

ул. Щорса 8б. кв13

Академия здорового питания

Доставка здорового питания №1 в городе Белгород. Работаем по городу и пригороду.

Ahf31@yandex.ru

Режим работы с Ежедневно с 9 до 18.

Реквизиты:

ИП Межакова А. В.

ИНН 312334463038 /

ОГРНИП 316312300068551

Юридический адрес: 308019, г. Белгород,

ул. Щорса 8б. кв13

© 2018 «Академия здорового питания». 

Все права защищены.